作者：刘兆出版社：现代出版社【内容简介】每个人都有不为人知的另一面。颠覆逻辑的怪诞行为解析，只有心理医生知道的秘密！本书中大量列举现代人常有的怪诞行为，选取身边经典案例，并介绍相关心理学知识。【作者简介】刘兆，毕业于首都师范大学，擅长认知行为治疗。【精彩书摘】抑郁症患者常常感觉到自己被整个社会抛弃了，自己难以融入他人的世界中，只能沉湎于自己的低落情绪中不能自拔。渐渐地，情绪低落使其本人感到自己整个世界的崩塌，进入重度抑郁，包括自己的思维、意志、行动、身体机能等相继出现巨大变化。具体而言，主要有以下9个方面的表现：第一，抑郁的心境。几乎所有出现严重抑郁的成年人，都会有情绪低落的时刻，感到某种程度的不幸感，其范围包括从轻度失落直到完全绝望。轻度的抑郁症患者可能会出现不停哭泣的症状，而严重的抑郁症患者常常是想哭而哭不出来，重度抑郁症患者生活在自己低落的情绪中，看不到自己或别的任何人能够帮助自己。第二，丧失对生活的愉快感和对活动的兴趣。重度抑郁症发作最常见的表现就是愉快感丧失，从而对生活以及生活中的活动丧失兴趣，变得懒散而无活力。这种愉快感丧失又叫作'缺乐症'，可能是患者之前常做或者十分喜欢的事情，但是一旦愉快感丧失，他们就认为不值得去做了，而且就算勉强为之，也没有愉快刺激的情绪。十分严重的抑郁症患者会体验到'意志麻木'，有的连早晨都无法从床上爬起来，整天躺在床上。第三，食欲紊乱，多数食欲不好。但是有少数患者会出现暴饮暴食的情况，吃得多，体重也会增加。第四，睡眠失调，难以入眠。失眠是抑郁症的一个极为常见的症状，有时他们醒得过早，然后又难以入眠。还有一些抑郁症患者也会一开始就难以入睡或在夜间不断地醒来。一般而言，睡眠过多的抑郁症患者，通常也会饮食过量。第五，心理运动迟滞、不安。抑郁症通常通过一个人表面的身体姿态和运动行为表现出来，迟滞是其常常表现出的状态，迟滞让患者显得因疲惫而没有活力。这些患者的手势十分少，身体蜷曲，运动缓慢懒散，且十分小心翼翼，说话也没有语气且显得犹豫不决，对于提问者难以做出回答或在回答过程中出现长时间停顿。严重的患者，甚至出现神情恍惚的状态。还有些患者会出现不安的状态，但是相对较少，主要表现为不停地活动而不休息，比如，发牢骚、写字、洗衣服等。第六，活力的丧失。抑郁症患者的动机性降低，随之而来的是精力的显著下降，即便是整天待在家里什么也不说什么也不做，也会显得筋疲力尽。第七，严重的无用感和负罪感。抑郁症患者通常觉得自己的存在没有价值，他们认为自己性格和外貌都不符合自己及他人的标准，感觉到自己的人格缺陷，也常常抱怨缺少他人的关爱，没有钱、名望、不动产等。伴随着这种无用感而来的便是负罪感，他们觉得自己难以立足这个社会，不但如此，还只会给他人增添麻烦，而那些在他们身边发生的坏事似乎都是因为他们的错而发生。第八，思维困难，注意力涣散。抑郁症患者通常难以听懂他人的指令，对于别人说的话，似乎难以做出反应；对于说过的话做过的事，也难以记住。他们的心理过程就像其身体过程一样，缓慢而懒散。第九，脑海里不断地出现关于死亡或自杀的念头。许多严重抑郁的患者常常会不断地在脑海中浮现出关于死亡和自杀的念头，因为，他们觉得只有死亡才能获得最终的解脱，也只有死亡，才能让他人，特别是周围的人过得更好。